Se préparer avant le départ

Les quelques jours qui précèdent votre départ à l’étranger, vous pouvez déjà réorganiser votre vie au rythme du pays d’accueil. Ceci dit qu’il faudra décaler petit à petit vos heures de sommeil et de repas.

Garder sa routine habituelle

Si le décalage horaire n’est pas très important, vous pouvez le vaincre en fonctionnant à l’horaire de vote maison. Pour ce faire, ne réglez pas votre montre et gardez votre propre heure pour manger, dormir et faire du sport. Ainsi, le décalage horaire ne vous affectera pas beaucoup et au retour, vous n’aurez pas non plus de souci.

Bien dormir

Si on ressent beaucoup les effets du décalage horaire, c’est aussi par manque de sommeil. Pour éviter ceci, choisissez un vol qui va vous permettre d’arriver à destination la journée. Ainsi, vous pourrez bien dormir pendant le trajet. Pour instaurer petit à petit la nouvelle routine du pays d’accueil, mettez votre montre à son horaire au début du voyage. Référez-vous à celui-ci et s’il fait nuit là-bas, essayez de dormir.

S’hydrater

On est plus exposé à la déshydratation pendant le voyage et ceci ne fait qu’accentuer les effets du décalage horaire. Pour le vaincre, pensez à boire régulièrement de l’eau. Prenez de l’eau, du jus ou une infusion. Evitez les boissons excitantes comme le café et l’alcool. Cette bonne hydratation devrait aussi être maintenue même à votre arrivée. Si on vous propose un cocktail alcoolisé à l’arrivée, alternez-le avec de l’eau.

Si la solitude vous pèse…

Au début de votre séjour, vous avez apprécié de n’avoir à rendre des comptes qu’à vous-même, et vous avez été ravi de chaque instant de découvertes, vous avez savouré pleinement les sorties que vous avez pu faire. Mais au fil du temps, la solitude commence à vous peser et vous ne savez pas trop comment faire pour la casser. C’est simple, allez vers les autres, peut-être vers votre logeur ou les autre voyageurs qui logent dans la même auberge que vous. Ne prenez plus vos repas à l’extérieur, restez avec tout le monde pour échanger avec eux et profiter de leur compagnie. Qui sait, vous vous ferez peut-être de nouveaux amis ?

Rencontrez les locaux

Pour mieux connaître les traditions, les us et coutumes et l’histoire d’un pays, d’une ville, d’une région, il n’y a rien de mieux que de discuter avec les locaux. Apprenez quelques notions de la langue locale avec vos hôtes, cela brise la glace bien souvent. Dites juste « bonjour » dans la langue locale et vous verrez à quel point ce simple mot de politesse fait fleurir des sourires. Si l’on vous invite à entrer dans une hutte, asseyez-vous par terre comme les autres, acceptez les fruits qu’ils vous offrent, ne vous montrez surtout pas supérieurs.

En cas de bagage abîmé, que faut-il faire ?

Pendant le transport, il est tout à fait possible qu’un bagage soit abîmé ou détruit. Une fois l’incident constaté à sa réception, on peut demander à être remboursé. Il s’agit le plus souvent de la valise, mais certains biens peuvent aussi subir des dégâts. Le passager a 7 jours pour en informer la compagnie en donnant le plus d’informations possible sur les biens endommagés : factures, photos, etc. dans ce cas.

En cas de bagage retardé, les procédures à entreprendre

On parle de retard lorsqu’à la descente de l’avion le passager ne retrouve pas son bagage et se voit livrer celui-ci ultérieurement. Le passager est tenu de déclarer l’incident immédiatement après constat. Le retard de bagages peut porter préjudice au passager. Par conséquent, il est en droit d’exiger une indemnisation de la part de la compagnie aérienne. Outre la déclaration, le passager dispose de 21 jours pour formuler une demande de dédommagement auprès de la compagnie responsable. Cela est valable même après récupération du bagage en question.

En cas de bagage perdu, les démarches à suivre

Si après signalement le bagage n’est pas livré dans les 21 Jours ou si la compagnie reconnaît la perte, un passager peut prétendre à un remboursement de l’intégralité des biens perdus, y compris la valise. Cependant, le dédommagement ne se fera pas sur la base des valeurs déclarées par le passager, mais en fonction d’une décote appliquée par le transporteur. Il existe d’ailleurs un montant plafond concernant le remboursement. De même, si la déclaration n’est pas munie de justificatifs d’achat, le remboursement se fera normalement au poids sur un tarif proposé par la compagnie de voyage.

Sur place

Pour votre voyage, choisissez une destination où le coût de la vie est abordable voire peu chère. Ainsi, vous n’aurez pas à vous priver durant votre séjour et vous pourrez visiter les sites de votre choix ou faire les activités que vous souhaitez. Réservez votre chambre dans l’hôtel le moins cher mais sécurisé et offrant un minimum de confort. De toutes façons, vous passerez le plus clair de votre temps dehors, à vous amuser et à explorer la ville. Les campings, les auberges de jeunesse et les maisons d’hôtes sont les plus accessibles financièrement parlant, pratiquement partout dans le monde.

Comment économiser ?

Plusieurs moyens permettent de ne pas se ruiner une fois à destination. Par exemple, évitez à tout prix de prendre un taxi, c’est extrêmement cher. Marchez à pied, cela sera une belle occasion de découvrir tous les recoins de la ville et vous augmenterez les occasions de parler à un maximum de locaux. Pour les grandes distances, rien ne vaut les transports en commun. Pour vos repas, si vous êtes dans une maison d’hôtes ou une auberge, souvent, il est possible d’utiliser la cuisine pour préparer vous-même vos plats. Mangez des produits locaux et de saison, c’est toujours moins cher.

La trousse à pharmacie

Pour soigner les petits maux de tête ou pour panser des écorchures après une petite mésaventure, un kit de secours est toujours très utile si on veut éviter une situation plus grave.En général, une trousse de secours contient des médicaments génériques tels que le paracétamol, les lingettes désinfectantes, du pansement et tout ce qui est nécessaire pour les premiers soins.En effet, rien qu’une exposition au soleil peut occasionner une migraine qui apporte du mal-être et risquant de ruiner les vacances toutes entières.

Les numéros d’urgence

Les numéros verts à joindre en cas de souci d’ordre médical sont de nos jours disponibles sur des applications mobiles dédiées ou en allant tout simplement sur le Net. Disposer en permanence des numéros d’urgence peut littéralement sauver des vies.Toutefois, comme il est possible de ne plus avoir de batterie ou encore de réseau sur les lieux de votre destination, il faut penser à noter ces numéros dans un petit carnet à garder sur vous où que vous alliez. De cette manière, on est plus sûr de les obtenir, quelles que soient les circonstances.Il est crucial de bien se renseigner dès votre arrivée au pays de votre destination pour avoir les bons numéros à appeler en cas d’urgence.

Les formations aux premiers secours

Au cours d’un séjour en solo ou en famille, on peut se retrouver face à une urgence médicale sans en être la victime. Il peut arriver qu’un ami, un membre de la famille ou un inconnu ait besoin de soins d’urgence.Dans ce cas, avoir des connaissances en premiers secours sera d’une très grande aide pour la personne en détresse.Si nécessaire et surtout pour les voyages longs séjours dont les randonnées en pleine nature, il serait avantageux de prendre des cours de premiers soins. Cela vous permet d’être en alerte à tout moment pour sauver une vie.